Fake it till you make it (с англ. — «Сымитируй это, пока не сделаешь это») — английская поговорка, призывающая фальсифицировать свои достижения в надежде на то, что в будущем ты достигнешь того, о чём хвастаешься уже сейчас. Другая использующаяся в этом значении фраза — «act as if» (с англ. — «Веди себя, будто бы это так»).
Целью является избежание ловушки так называемого самоисполняющегося пророчества, когда человек боится своей же неуверенности, например, думая: «Я не могу заговорить с этой девушкой, поскольку она точно почувствует мою неуверенность в себе». Статья How You Too Can Be an Optimist в журнале Prevention подчёркивает: «В исследовании, проведённом в Университете Уэйк-Форест, например, учёные попросили группу из 50 студентов проявить себя в качестве экстравертов в 15-минутной дискуссии, даже если они таковыми не являются. Чем более самоутвердительно и энергично они себя вели, тем лучше себя и чувствовали»[1].
Также это часто рекомендуется в качестве терапевтической методики борьбы с депрессией. В этом случае идея заключается в том, чтобы намеренно пытаться наслаждаться повседневной рутиной, не принимая во внимание принуждение, пока ощущение счастья не становится подлинным. Это пример так называемой положительной обратной связи.
Фраза часто ассоциируется с организацией «анонимных алкоголиков», несмотря на то, что она не всплывает в книгах, формирующих основу программы АА, Alcoholics Anonymous or The Twelve Steps and Twelve Traditions[2]. AA to Z; An Addictionary of the 12-Step Culture описывает это как «совет, часто даваемый новичкам, которые думают, что им не по силам совладать с программой и они вернутся к старому образу жизни. Совет предполагает, что если новичок будет действовать в соответствии с этапами и следовать учению программы, последняя начнёт работать, и беспокойство отпадёт само собой»[3].
Энциклопедичный YouTube
-
1/2Просмотров:867 2707 316
-
The hidden power of smiling | Ron Gutman
-
Трава - CNN, Санджей Гупта/WEED Dr Sanjay Gupta (2013) русские субтитры
Субтитры
Критика
По мнению профессора управления и организации Марьям Кушак, притворство и неискренность заставляют человека чувствовать себя «ненастоящим» и испытывать моральный дистресс[4].
См. также
Ссылки
- ↑ 6 easy ways to be a whole lot more optimistic about anything (англ.). Prevention (7 декабря 2016). Дата обращения: 25 июля 2021. Архивировано 25 июля 2021 года.
- ↑ Alcoholics Anonymous: the story of how many thousands of men and women have recovered from alcoholism. (англ.). — Fourth edition. — New York City, 2001. — 575 p. — ISBN 1-893007-16-2. Архивировано 30 марта 2006 года.
- ↑ AA to Z; An Addictionary of the 12-Step Culture Архивная копия от 27 сентября 2011 на Wayback Machine, Christopher Cavanaugh.
- ↑ The negative side effects of faking it (англ.). Cool Hunting (12 января 2016). Дата обращения: 25 июля 2021. Архивировано 6 мая 2021 года.
Эта страница в последний раз была отредактирована 15 февраля 2024 в 14:14.
Обычно почти сразу, изредка в течении часа.