Рондáд (рондáт, от фр. rondade[источник не указан 364 дня]) — вид акробатического переворота c поворотом на 180° вокруг продольной оси. В акробатике наиболее распространён рондат — боковой переворот с поворотом во второй половине элемента (при броске с рук на ноги). В художественной гимнастике, цирковом искусстве применяются другие виды рондатов. В основном, применяется как динамический элемент, когда надо развернуться (например, для фляка) без потери скорости.
Энциклопедичный YouTube
-
1/1Просмотров:27 957
-
Как делать Рондат фляк сальто. урок
Субтитры
См. также
Ссылки
Видеоурок по рондату
Видеоурок по рондату на YouTube
Обычно почти сразу, изредка в течении часа.