Для установки нажмите кнопочку Установить расширение. И это всё.

Исходный код расширения WIKI 2 регулярно проверяется специалистами Mozilla Foundation, Google и Apple. Вы также можете это сделать в любой момент.

Как перевоплотить Википедию

Хотите, чтобы Википедия всегда выглядела так профессионально и современно? Мы создали расширение для браузера. Оно совершенствует любую страницу энциклопедии, которую вы посетите, с помощью магических технологий WIKI 2.

Попробуйте — вы его можете удалить в любой момент.

Установить за 5 сек.
4,5
Келли Слэйтон
Мои поздравления с отличным проектом... что за великолепная идея!
Александр Григорьевский
Я использую WIKI 2 каждый день
и почти забыл как выглядит оригинальная Википедия.
Статистика
На русском, статей
Улучшено за 24 ч.
Добавлено за 24 ч.
Что мы делаем. Каждая страница проходит через несколько сотен совершенствующих техник. Совершенно та же Википедия. Только лучше.
Great Wikipedia has got greater.
.
Лео
Ньютон
Яркие
Мягкие

Йога-нидра

Из Википедии — свободной энциклопедии

Йога-нидра (санскр. योगनिद्रा, IAST: yoganidrā) — психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. В середине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик Сатьянанда разработал систему йога-нидры. Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном.

Практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства. Вегетативные симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенная потливость, боли в животе хорошо устраняются. Йога-нидра была использована, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством солдатам после войны[1].

Йога-нидра в значении осознанного глубокого сна в Мандукья-упанишаде называется «праджня».


Энциклопедичный YouTube

  • 1/3
    Просмотров:
    3 146
    382
    5 586
  • Йога меняет гены!
  • Шавасана
  • Оздоровительный комплекс упражнений Здоровая спина

Субтитры

Научная оценка

Первые экспериментальные данные о йога-нидре были получены в Menninger Foundation (США) в 1971 г.[2] Под руководством доктора Элмера Грина исследователи использовали энцефалограф для записи мозговой активности индийского йога Swami Rama, когда он расслаблялся при помощи практики йога-нидры.

См. также

Примечания

  1. ↑ Eileen Rivers, Washington Post Tuesday, May 6, 2008; Page HE01
  2. ↑ Green, E. E., Biofeedback for mind/body self-regulation, healing and creativity, in Academy of parapsychology and medicine. The varieties of Healing Experience: exploring psychic phenomena in healing; transcript of the interdisciplinary symposium, Los Altos - Calif., October 30, 1971 (англ.). — 1972.

Литература

Эта страница в последний раз была отредактирована 17 декабря 2023 в 02:41.
Как только страница обновилась в Википедии она обновляется в Вики 2.
Обычно почти сразу, изредка в течении часа.
Основа этой страницы находится в Википедии. Текст доступен по лицензии CC BY-SA 3.0 Unported License. Нетекстовые медиаданные доступны под собственными лицензиями. Wikipedia® — зарегистрированный товарный знак организации Wikimedia Foundation, Inc. WIKI 2 является независимой компанией и не аффилирована с Фондом Викимедиа (Wikimedia Foundation).
Связаться с WIKI 2
Введение
Условия использования
Конфиденциальность