Греко-римская борьба

Греко-римская борьба
Греко-римская борьба является одним из старейших олимпийских видов спорта
Первые соревнования
Олимпийские игры	1896
Чемпионат мира	1904 год
Чемпионат Европы	1898 год
Международная федерация
Название	Международная федерация объединенных стилей борьбы
Медиафайлы на Викискладе

Греко-ри́мская борьба́ (до второй пол. 1940-х гг. была известна в России как «французская борьба»,^[1]^[2] после — «классическая борьба»^[3], «спортивная борьба греко-римского стиля») — европейский вид борьбы, в котором спортсмен посредством определённого арсенала технических действий (приёмов) пытается вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный, возрождённый вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX века, отсюда и его название до середины XX века.

Борьба вошла в программу современных олимпийских игр на первой олимпиаде в Афинах в 1896 году. На следующих олимпийских играх 1900 года соревнования по борьбе не проводились, но начиная с 1904 года борьба входила в программу каждых летних олимпийских игр. С 1898 года проводятся чемпионаты Европы, с 1904 года — чемпионаты мира. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) состоит свыше 120 стран (1997).

Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века^[4] был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 9-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.

Правила

Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов с использованием различных приёмов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 1 или 2 периода, если борец, набрав преимущество в 8 баллов, побеждает, то встреча заканчивается, когда счёт остается равным, а схватка закончена, победитель определяется по следующим критериям:

качество технических действий;
меньшее количество предупреждений;
по последнему техническому действию.

Встреча проводится в 2 периода по 3 минуты (2 минуты у кадетов и младше) с перерывом в 30 секунд. Борцы набирают определённое количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). На схватку запрещено выходить со смазанным какими-либо веществами телом, что может привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступление в дискуссию с судьёй запрещено и карается зачислением проигрыша. Также борцы не имеют права разговаривать друг с другом и покидать ковёр без разрешения судьи.

Техника ведения борьбы

Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.

Хотя ноги и не «участвуют в схватке», их сила и быстрота играют огромную роль. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение, преодолевая вес атакуемого.

Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги не рекомендуется, так как это может привести к потере устойчивости.

Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд). Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы, которые могут подавлять соперника силой.

В классической борьбе схватка ведётся как в стойке, так и в партере (лёжа). При борьбе в стойке главной целью является вывести соперника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («вертушка», прогибом, разворотом) и сбивания, например, захватить противника «петлёй» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «нырнуть» под руку сопернику, оказаться за спиной, захватить туловище двумя руками и бросить через себя с постановкой бросающего на мост (бросок прогибом). Особенностью выполнения бросков является то, что атакующий должен сопровождать в падении атакуемого — это приводит к высокой амплитуде бросков. При борьбе в партере необходимо перевернуть соперника таким образом, чтобы он оказался прижатым лопатками к ковру, и удержать его в таком положении несколько секунд. Для этого используются различные накаты, перекаты, откаты, а для перевода соперника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» (туше) используется «дожим».

Захваты в классической борьбе, в отличие от дзюдо и самбо, применяются на теле, что требует приложения большей физической силы. Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Применяются захваты за кисти, предплечья, плечи, шею и корпус.

Технические действия

Технические действия греко-римской борьбы включают в себя оцениваемые (основные технические действия) и неоцениваемые (начальные и вспомогательные технические действия) приёмы, контрприёмы и манёвры, включающие в себя атакующие, защитные и комбинированные действия в положении стоя, полустоя, в партере, лёжа. К начальным техническим действиям относятся манёвры:

стойками,
передвижениями,
захватами.

Основные технические действия:

в стойке: броски, сбивания (переводы), сваливания;
в партере: сбрасывания, перебрасывания, перекатывания, перевороты;
лёжа: удержания, дожимы, перевороты.

К вспомогательным техническим действиям относятся переходные и подготовительные приёмы, обманные приёмы и отвлекающие манёвры (финты), и приёмы защиты. Все контрприёмы называются точно так же как и приёмы, но с приставкой «контр-». Оценка того или иного технического действия, помимо предусмотренного правилами балла, зависит от качества («чистоты») его выполнения. Начальные и вспомогательные технические действия хоть и не оцениваются судьями, позволяют сформировать общее впечатление о квалификации и уровне мастерства спортсмена.

Различают броски проворотом, наклоном, прогибом, запрокидыванием. Две базовые разновидности бросков, в зависимости от положения тела соперника, с ковра и в стойке. Последние подразделяются на броски: с заходом к сопернику спереди, сбоку, снизу, сзади. Ниже представлены некоторые распространённые броски:

бра-руле́
(фр. BRAS ROULÉ)
су́плес-ава́н
(фр. SOUPLESSE AVANT)
су́плес-арье́
(фр. SOUPLESSE ARRIÈRE)
ара́ш
(фр. ARRACHE)
араш-жо́мбе-кар
(фр. ARRACHE JAMBE ÉCART)
тур-де-тет
(фр. TOUR DE TETE)
бра-аля-воли́
(фр. BRAS À LA VOLÉE)
пувуа́-ляраше́
(фр. POUVOIR L'ARRACHÉ)
ребур
(фр. CUISSE À REBOURS)
тур-де-ганш
(фр. TOUR DE HANCHE)
тур-де-ганш ан-тет
(фр. TOUR DE HANCHE EN TÈTE)
тур-де-ганш ан-асе́ль
(фр. TOUR DE HANCHE EN AISSELLE )

Приведенные выше названия приёмов указаны в оригинальном французском варианте, сформулированном Жаном Эсбройе в 1848 году^[5]^[6]. В России в царский период и в раннее советское время употреблялась французская терминология, для того, чтобы преуспеть, спортсмену необходимо было обладать минимальными познаниями французских борцовских терминов. В СССР с 1948 г. французская терминология была полностью исключена из спортивного лексикона в рамках кампании по борьбе с «низкопоклонством перед Западом». Приёмы получили русскоязычные названия («суплес» — «бросок прогибом», «суплес-аван» — «передний пояс», «суплес-арье» — «обратный пояс», «бра-руле́» — «мельница» и т. д.), а сам спорт переименовали из французской в классическую борьбу^[7] (с 1991 года в СССР, а затем России и постсоветских республиках стало использоваться официально употребляемое ФИЛА международное название греко-римская борьба).^[8]

Гибкость и сила

Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только ноги, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярен регбол. Приёмы отрабатывают на манекене (или чучеле) и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.

Экипировка

В экипировку борца входят трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции. Для начинающих борцов можно использовать футболку и шорты. А вместо «борцовок» могут использоваться обычные кеды или чешки.

Весовые категории

В настоящее время международная греко-римская борьба делится на четыре основные возрастные категории: младшие юноши, юноши, кадеты, юниоры и взрослые^[9]. Младшие юноши (молодые люди в возрасте 12-13 лет или 11 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 29 до 85 кг. Юноши (молодые люди в возрасте 14-15 лет или 13 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 32 до 120 кг^[10]. Кадеты (молодые люди в возрасте 16-17 лет или 15 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 55 до 130 кг^[10]. Юниоры (юноши в возрасте от 18 до 20 лет или 17 лет с медицинским заключением и разрешением родителей) борются в восьми весовых категориях от 55 до 130 кг^[10]. Взрослые люди (мужчины в возрасте от 20 лет и старше) борются в семи весовых категориях от 55 до 130 кг^[10]. Для мужчин есть также специальная категория «ветераны», для мужчин в возрасте от 35 лет и старше, предположительно с такими же весовыми категориями, что и у взрослых^[9]. Кроме того, все мужские возрастные категории и весовые категории могут быть применены к вольной борьбе^[11]. Борцы после взвешивания могут бороться только в своей весовой категории. Борцы в старшей возрастной категории могут бороться в более высокой весовой категории, за исключением тяжёлой весовой категории (которая начинается с веса более 96 кг для мужчин)^[12]. В разных странах весовые и возрастные категории могут отличаться зависимости от уровня конкуренции в этом виде спорта.

Самые титулованные борцы греко-римского стиля

Четырёхкратные олимпийские чемпионы:

Михаин Лопес Нуньес — 5-кратный чемпион мира

Трёхкратные олимпийские чемпионы:

Александр Карелин — 9-кратный чемпион мира
Карл Вестергрен — чемпион мира

Двукратные олимпийские чемпионы:

Валерий Резанцев — 5-кратный чемпион мира
Иштван Козма — 3-кратный чемпион мира
Петр Киров — 3-кратный чемпион мира
Хамза Ерликая — 3-кратный чемпион мира
Армен Назарян — 3-кратный чемпион мира
Роман Власов — 3-кратный чемпион мира
Боян Радев — 2-кратный чемпион мира
Сим Гвон Хо — 2-кратный чемпион мира
Анджей Вроньский — чемпион мира
Александр Колчинский — чемпион мира
Филиберто Аскуй — чемпион мира
Аксель Грёнберг — чемпион мира
Йон Рённинген — чемпион мира
Оскар Фриман — чемпион мира
Ивар Юханссон, также олимпийский чемпион по вольной борьбе
Рудольф Свенссон
Винченцо Маэнца
Митхат Байрак
Вяйнё Коккинен
Клас Юханссон

Другие выдающиеся борцы:

Хамид Сориан — олимпийский чемпион, 6-кратный чемпион мира
Николай Балбошин — олимпийский чемпион, 5-кратный чемпион мира
Роман Руруа — олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира
Александр Томов — 3-кратный серебряный призёр Олимпийских игр, 5-кратный чемпион мира
Гоги Когуашвили — 5-кратный чемпион мира
Виктор Игуменов — 5-кратный чемпион мира
Артур Алексанян — олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира , 7-кратный чемпион Европы
Рыза Каяалп —5 - кратный чемпион мира , серебренный и бронзовый призёр Олимпийских игр
Акжол Махмудов —2 - кратный чемпион мира , серебряный призер Олимпийских игр