Гипоксическая тренировка — воздействие кислородным голоданием, применяемое в медицинских целях или для спортивных тренировок. Гипоксическая тренировка может быть как системной (всего организма), так и местной (например, кожи, ишемическое прекондиционирование[1] миокарда, гипоксическое прекондиционирование стволовых клеток[2][3] перед трансплантацией).
Частный случай системной гипоксической тренировки — тренировки для спортсменов в условиях пониженного содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Гипоксическая тренировка имеет благотворное влияние как на организм профессиональных, так и непрофессиональных спортсменов. Условия, в которых проходит Гипоксическая тренировка, имитируют атмосферу в горах. Благодаря современным разработкам, тренирующийся может сам контролировать «высоту», на которой проходит занятие — условия, соответствующие средне- и высокогорью по-разному влияют на организм.
Примечания
- ↑ Маслов Л.Н. и др. Гипоксическое прекондиционирование, как новый подход к профилактике ишемических и реперфузионных повреждений головного мозга и сердца. Ангиология и сосудистая хирургия. 2011, Т.17, №3.
- ↑ Маслов ЛН, Подоксенов ЮК, Портниченко АГ, Наумова АВ Гипоксическое прекондиционирование стволовых клеток как новый подход к повышению эффективности клеточной терапии инфаркта миокарда. Вестник Российской академии медицинских наук 2013, № 12
- ↑ Wang JC, Xia L, Song XB, Wang CE, Wei FC. Transplantation of hypoxia preconditioned bone marrow mesenchymal stem cells improves survival of ultra-long random skin flap. Chin Med J (Engl). 2011 Aug;124(16):2507-11.
Ссылки
- Н. И. Волков, Б. А. Стенин «Гипоксические тренировки при подготовке спортсменов» Архивная копия от 4 марта 2016 на Wayback Machine
- А. З. Колчинская «Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений»
- Л. М. Нудельман «Интервальная гипоксическая тренировка в спорте»
Эта страница в последний раз была отредактирована 27 марта 2023 в 06:32.
Обычно почти сразу, изредка в течении часа.