Condado de Dawson (Nebraska)

Transcription

Hola, este es Robert Smith. Estoy aquí en Kent, Ciudad de Dover, el Castillo de Dover y atrás mio está el Canal Inglés. y... Quisiera ayudar, muchos me preguntan "Cómo haces tapping, Robert? Cómo haces el estilo FasterEFT?" Bueno, el estilo FasterEFT es muy simple. Lo que haces es notar adentro tuyo que algo te molesta. Es decir, puedes sentirlo, puedes tener un recuerdo, puedes... tener una imagen en tu mente, o puedes recordar lo que ocurrió. y luego lo que haces es tapear. Ahora, el asunto con el tapping es abordar lo que te pasa. El tapping es la parte más fácil. Entonces, prestar atención a lo que hay adentro tuyo que te molesta, esa es la parte más sutil. Mirando tus memorias, viendo y notando en tu cuerpo... Ahora, si tienes un sentimiento en tu cuerpo, como de "estoy enojado" y sientes una tensión en tu pecho, o lo sientes en tu estómago, sólo lo notas, y luego, lo que haces es tapear. Ahora, los puntos de tapping son muy muy simples. Entre los ojos, al costado del ojo, debajo el ojo, la clavícula, que es donde caería el collar, yo suelo hacerlo así... y luego tomas tu muñeca. La tomas por ambos lados y luego tomas una respiración profunda (respiración profunda) y Paz. Ahora, lo que puedes hacer con esta "paz" es también encontrar un recuerdo de sentirte en paz, algo que te haga sentir bien, y luego respiras profundo, cierras los ojos y vuelves allí. Notas y pretendes que estás allí, sientes las sensaciones de paz y luego tomas tu muñeca... (respiración profunda) Paz. De ese modo creas una asociación emocional con ello. Puedes usar cualquier otra palabra. Yo suelo usar "paz" porque crea paz, pero puedes usar cualquier palabra. Quiero decir, si tienes una memoria que tiene... armonía... o puede tener...fiesta! o cualquier cosa que te haga sentir bien. Ahora, puedes usar esa también. Y entonces... lo que haces es apuntar a lo que te molesta. la sensación en tu cuerpo, la memoria de lo que pasó, piensas en la persona, puedes ver lo que hicieron, puedes notar como respondiste, puedes escuchar lo que dijeron, y apunta a eso. Entonces nota eso. Fíjate qué es y todo lo que haces es tapear. Y lo que haces mientras haces tapping es decir "Lo libero y lo dejo ir". Lo libero y lo dejo ir. Lo libero y lo dejo ir. Lo libero y lo dejo ir. Es seguro dejarlo ir. Toma una respiración profunda... sueltas el aire... y paz. Y luego vuelves atrás para chequear y asegurarte de que ya no está. Si no se fue, entonces lo haces de nuevo. Entonces te fijas qué quedó... Si notas que quedó algo. Ahora, muchas veces comenzará a modificarse y cambiar, solo sigue haciendo tapping hasta que la sensación haya cambiado por completo o se haya disuelto. Y usualmente, si lo haces lo suficiente, se transformará en algo positivo. Si no es positivo, sigues con el tapping sobre ello hasta que lo vuelvas positivo. Un buen ejemplo sería... por ejemplo, tu jefe dijo algo que hirió tus sentimientos, o tu madre dijo algo. Y entonces, sigues con el tapping en lo que ella dijo, las palabras y las sensaciones y las emociones, y llegas a un punto en que no puedes oir lo mismo, no sientes lo mismo, y puedes cambiar el recuerdo. Lo cambias hasta que ella dice algo positivo. De ese modo te sentirás bien al respecto. Puedes mandarle amor y paz y hacer que ella se sienta mejor al respecto. Entonces, primero lo sientes y lo tapeas hasta que se vaya. Y luego vuelves a chequear para asegurarte de que no queda nada. [Voces de un niño y un hombre] Entonces...sigues haciendo tapping. Ahora, para alguna gente, va a pasar que van a sobreimprimir el recuerdo o la experiencia una y otra vez hasta que se vá. Puede tomarte 10 minutos, puede tomarte 15 minutos, puede tomarte una hora o puede tomarte 2 semanas. El asunto es, mira lo que sea que te molesta, mira a la persona, registra el recuerdo, nota la experiencia y sigue haciendo tapping. ahora, para algunas personas, sentirán como una inundación de recuerdos entrando, bueno, cuando los innundan un montón de recuerdos, sólo sigan con el tapping, pueden cerrar los ojos y seguir con el tapping hasta que se haya ido. Respira profundo, suéltalo y dices paz... y luego vuelves al sentimiento de paz. [aclarándose la garganta] Ahora, mientras estás haciendo tapping, lo que quiero que registres es: cuando haces tapping quiero que prestes atención a las puntas de tus dedos tocando tu cara. siente tus dedos, lo dejo ir...lo dejo ir... siente tus dedos, lo dejo ir...lo dejo ir... sólo siente tus dedos, eso es. y toma tu muñeca... ...lo suelto... Paz... vas a tu recuerdo de paz y te sientes bien. Luego, lo que puedes hacer a medida que lo practicas, es practicar hacer tapping de otras maneras. Entonces, lo que haces es pensar en algo que te molesta, notas que te molesta, y...yo siempre digo cierra los ojos y sólo nótalo. Y luego sientes tus dedos mientras haces tapping entre los ojos, siente los dedos, y ahora memoriza cómo se siente, Y luego en tu mente, para el tapping, pero pretende que sigues tapeando y siente tus dedos, lo dejo ir. Y luego haces lo mismo aquí... sientes tus dedos..para el tapping...siente tus dedos...como si volvieras a tapear, eso implica que estás memorizando la sensación del tapping...lo dejo ir, todo el tiempo, sólo continúa el tapping, sigue el tapping, respiro profundo...lo suelto, y paz. Y luego puedes volver y ver qué quedó, nota tus emociones y sentimientos, y haces tapping mentalmente. Entonces, en tu mente, pretendes que sientes tus dedos haciendo tapping. asi está bien... lo dejo ir...lo dejo ir... sigues con el tapping, lo dejo ir...lo dejo ir... toma tu muñeca en tu mente... [respiro profundo] y paz. Luego puedes hacerlo con los ojos abiertos en tu mente - lo dejo ir...lo dejo ir... lo dejo ir...[respiro profundo] paz. Es realmente bueno que lo puedas hacer mentalmente porque podrías estar en una reunión. Y esta persona podría estar irritándote... y entonces podrías sólo sonreir y mirarlo... Paz. Y así parece que estás escuchando pero realmente te estás sanando. Entonces, tapea mentalmente, tapea físicamente, y si no te gusta ninguna de estas, puedes hacer tapping disimulado. Yo creé esta técnica de tapping para un amigo mio llamado Tom. Tom Tarr. Quién es Tom Tarr? bueno, Tom es un amigo mío casado con Sue...Tarr. y él haría algo como esto... Tomas tu muñeca...disimuladamente. Se llama la técnica de deslizamiento de Tom Tarr. Entonces lo haces así, algo tan simple como esto. Paz. Entonces, de nuevo, puedes hacer tapping de muchas formas y lo más importante del tapping no es el tapping! Es apuntar a lo que pasa adentro tuyo! Notando qué es lo que te molesta adentro tuyo. Y lo más poderoso para tu sanación es tu habilidad de ser persistente. Entonces, siempre digo "Tapea hasta que se vaya... o hasta que te desmayes" -lo que pase primero. Y...asegurate de no desmayarte mientras conduces... Tapea y sé inteligente con tu tapping porque lo más importante para ti es aprender a gustarte y tratarte bien. Generalmente los lugares favoritos para tapear... usualmente mi lugar favorito es mientras manejo, porque sabes, puedes conducir y hacer tapping. La gente toma su café y hace tapping. Saben, hacen muchas cosas y tapean. Si estás en una reunión de negocios y alguien te irrita, puedes hacer tapping mentalmente. Puedes hacer tapping disimuladamente. Puedes decir, "Un minuto, tengo que ir al baño... Tengo que ir a tal lado, tengo que ir a tal otro lado. Tengo que ir al inodoro, tengo que ir al toilette. (susurrando) en seguida vuelvo." Y mientras estás allí, "lo dejo ir... lo dejo ir...lo dejo ir...lo dejo ir." (respiración profunda) Y sigues con el tapping hasta que logras total control emocional. Entonces, tapea hasta que se haya ido, o hasta que te desmayes. Y les garantizo, de cualquier modo saldrás ganador, saldrás en la cima. Entonces, cómo haces tapping? Es muy simple. Abordar lo que te pasa es la parte más importante. Hacer tapping es la cuestión, sólo sean persistentes, sigan trabajando en ello, sigan tapeando hasta que se haya ido. Y cuando hagan esto, todo será mejor. Este es Robert Smith. Espero que esto se los haga más fácil. Porque cuanto más fácil sea, más probable es que lo usen. Y yo les garantizo que funciona. Estos puntos que uso, los estuve usando por 8 a 10 años, es una de las formas más rápidas y fáciles, la más limpia y que se vé menos loca. Entonces sigan haciendo tapping en ustedes, aprópiense completamente. Quiéranse, trátense bien. Limpien todo adentro suyo, hagan tapping en el calor del momento y toda su vida va a empezar a cambiar. Les hablo luego. Este es Robert, aquí en Dover, y atrás mío el English Channel. Estoy sentado bajo un bello árbol... en el puente...hablando con ustedes. Les hablo luego. Chau!