Удар кулаком — импульсное возвратно-поступательное (редко — вращательное), с прямолинейной или криволинейной траектории, направленный движение рукой со сжатой в кулак ладонью таким образом, чтобы головки пястных костей образовывали собой ударную поверхность. Цель движения — задача физического вреда, или достижения изменения физического состояния объекта или субъекта. Удары кулаками присущи практически всем боевым искусствам, которые используют ударную технику рук.
Энциклопедичный YouTube
-
1/3Просмотров:177 69914 40475 392
-
Как правильно бить удар прямой правой Техника прямого удара кулаком Москва
-
Уроки самообороны: быстрый удар кулаком
-
Как правильно бить левый хук удар кулаком левой сбоку Москва Самооборона
Субтитры
Разновидности ударов кулаками
По направлению движения удары кулаками делятся на:
- прямые (фронтальные) удары
- джеб, кросс
- боковые (фланговые) удары
- хук, свинг, оверхенд
- восходящие удары
- апперкот
По динамике выполнения удары кулаками делятся на:
- удары с места
- удары с разворота
- удары в шаге
- удары на скачке
- удары в прыжке
Кроме того, удар может быть одиночный, двойной (короткая серия из двух ударов, выполняемых один за другим) или повторный (удар, который выполняется в одну цель дважды или более раз подряд) удары могут объединяться в серию или комбинацию. Также удар может быть акцентирован (удар, который выделяется по силе, резкости и точности), фальшивый или обманчивый (удар, который выполняется в ложном направлении с целью дезориентировать соперника), может выполняться навстречу или на опережение.
См. также
Ссылки
- [1] Архивная копия от 4 мая 2008 на Wayback Machine
| Без оружия |
| ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| С оружием |
| ||||||||||||||||||||
| Формы поединков |
| ||||||||||||||||||||
Эта страница в последний раз была отредактирована 28 ноября 2023 в 18:10.
Обычно почти сразу, изредка в течении часа.