Гипнопедия (др.-греч. ὕπνος — сон, παιδεία — обучение; обучение во сне) — методика обучения во время естественного сна[1], заключается в прослушивании обучаемым во время сна голоса гипнотизёра или его записи. Выводы некоторых ранних исследований дискредитировали эффективность методики,[2][3] в то время как другие обнаруживали, что мозг действительно реагирует на раздражители и обрабатывает их, когда человек спит[4][5].
История
Использовать сон для обучения человечество пыталось с древних времён, особенно преуспели в этом йоги и факиры в Индии, лебаши в Эфиопии и буддийские монахи.
Первые попытки применения гипнопедии в рамках классической научной школы относятся к XX веку. В 1923 году Д. А. Финней пытался применять её в морском училище в Пенсаколе[источник не указан 2390 дней]. В 1927 году Алоиз Бенджамин Салигер изобрел Психо-телефон для изучения сна, заявив: «Было доказано, что естественный сон идентичен гипнотическому сну, и что во время естественного мозг в бессознательном состоянии наиболее восприимчив к внушениям»[6]. В СССР первые шаги в этой области были сделаны в 1936 А. М. Свядощем.
Со времён исследований с помощью электроэнцефалографии Чарльзом Саймоном и Уильямом Эммонсом в 1956 году, обучение во сне не воспринималось всерьёз. Исследователи пришли к выводу, что обучение во сне было «непрактичным и, вероятно, невозможным». Они сообщили, что материал для запоминания, представленный во время сна, не вспоминался позже, когда испытуемый пробуждался, если только не активизировался альфа-ритм одновременно с подачей стимула. Поскольку активность альфа-волн во время сна свидетельствует о том, что субъект пробуждается, исследователи считают, что любое обучение произошло в состоянии бодрствования[7][8].
В 2012 году исследования Института Вейцмана показали, что условные рефлексы могут возникать во время сна через использование распознавания запахов. «Во время сна люди могут укрепить в памяти уже полученные знания, но могут ли они получить абсолютно новую информацию, неизвестно. Невербальная природа нюхательной реакции, благодаря которой приятные запахи приводят к более сильному обнюхиванию и неприятные — к более слабому, позволяет нам изучать процессы обучения людей во время сна».[9][10]
Особенности
Гипнопедия не может рассматриваться как замена другим методикам обучения, так как подходит для закрепления в памяти лишь некоторых типов информации (например, числовых таблиц, формул, иностранных слов, а также телеграфной азбуки, шифрованных кодов и другой узкоспециализированной информации). Успешность применения гипнопедии зависит от слишком большого количества факторов (типа информации, особенностей памяти и возраста обучаемого), чтобы говорить о массовом применении. В целях повышения эффективности варьируется количество и продолжительность сеансов обучения, интонация речи.
Для обучения в состоянии гипноза, а также искусственно вызванного сна (электросон, медикаментозный сон), термин «гипнопедия» не применяется, так как в этом случае происходит гипнотическое или постгипнотическое внушение, имеющее другой механизм[11].
В культуре
В романе Олдоса Хаксли «О дивный новый мир» гипнопедия была описана, как один из столпов нового утопичного общества, с помощью которого в голову детей записывались основы поведения в обществе, их предпочтения и образ мысли в зависимости от касты, к которой они относились.
В романе Роберта Хайнлайна «Звездный десант» гипнопедия использовалась в кадетских корпусах для обучения офицерского состава.
В романе Дэниела Киза «Цветы для Элджернона» после проведения операции Чарли ставят телевизор в комнату и дают несколько кассет с лекциями на разные темы. Ему необходимо было включать его на ночь, когда он спал.
Литература
- Российская педагогическая энциклопедия в двух томах. Т. 1. — М.: «Большая российская энциклопедия», 1993.
- А. М. Свядощ. Восприятие речи во время естественного сна (диссертация, 1940).
- Антонио Задра, Роберт Стикголд. Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки = Antonio Zadra, Robert Stickgold. When Brains Dream: Exploring the Science and Mystery of Sleep. — М.: Альпина нон-фикшн,, 2023. — С. 374. — ISBN 978-5-00139-492-1.
Примечания
- ↑ Российская педагогическая энциклопедия в двух томах. Т. 1. — М.: «Большая российская энциклопедия», 1993
- ↑ Ackerman, Jennifer. Sex Sleep Eat Drink Dream (англ.). — Houghton Mifflin Books, 2007. — ISBN 0-618-18758-8. p. 171
- ↑ Turkington, Carol. 12 Steps to a Better Memory (англ.). — Simon and Schuste, 2003. — ISBN 0-7434-7575-5. p. 9
- ↑ Stromberg, Joseph Experiments Show We Really Can Learn While We Sleep. smithsonianmag.com. Smithsonian magazine (26 июня 2012). Дата обращения: 18 ноября 2015. Архивировано 24 апреля 2021 года.
- ↑ Learning while you sleep may be possible, The Telegraph. Архивировано 18 декабря 2014 года. Дата обращения: 13 декабря 2014.
- ↑ Psycho-Phone, The New Yorker. Архивировано 16 августа 2019 года. Дата обращения: 18 ноября 2010. «Well, sir, since 1927, Mr. Saliger has sold more than 2500 Psycho-phones ...».
- ↑ Fromm, Erika; Ronald E. Shor. Hypnosis (англ.). — Aldine/Atherton, 1972. — ISBN 978-0-202-30856-2. p. 78 Referring to Charles W. Simon and William H. Emmons EEG, Consciousness, and Sleep Архивная копия от 17 апреля 2016 на Wayback Machine, Science, 1956, 124, 1066—1069.
- ↑ Kleitman, Nathaniel. Sleep and Wakefulness (англ.). — University of Chicago Press, 1987. — ISBN 0-226-44073-7. Page 125
- ↑ Arzi, A.; Shedlesky, L.; Ben-Shaul, M.; Nasser, K.; Oksenberg, A.; Hairston, I. S.; Sobel, N. Humans can learn new information during sleep (англ.) // Nature Neuroscience : journal. — 2012. — Vol. 15, no. 10. — P. 1460—1465. — doi:10.1038/nn.3193. — PMID 22922782.
- ↑ Amanda L. Chan. Sleep Learning May Be Possible: Study. Huffington Post (29 августа 2012). Дата обращения: 3 сентября 2012. Архивировано 23 августа 2017 года.
- ↑ Популярная психологическая энциклопедия. Издательство: «Эксмо», 2005. Автор: Сергей Степанов. ISBN 5-699-08839-3
| Сон и сновидения | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Расстройства сна |
| ||||||
| Связанные темы | |||||||
Эта страница в последний раз была отредактирована 21 октября 2023 в 04:06.
Обычно почти сразу, изредка в течении часа.